Se você quer usufruir dos benefícios que os alimentos podem trazer para sua pele, saiba que precisa começar a ingerir no mínimo 15 dias antes da exposição solar doses diárias de alimentos fontes de betacarroteno e demais vitaminas antioxidantes.
Verão batendo na porta, é hora de foto proteção natural. Se você quer usufruir dos benefícios que os alimentos podem trazer para sua pele, saiba que precisa começar a ingerir no mínimo 15 dias antes da exposição solar doses diárias de alimentos fontes de betacarroteno e demais vitaminas antioxidantes. Desta forma a nutri Kelly Soares lança no nosso portal uma receitinha deliiiii, refrescante e mega saborosa. Fique com água na boca e jogue-se na dica de hoje.
Picolé bronze
Ingredientes:
1 manga inteira madura
3 cenouras média
350ml de água de coco
4 colheres de leite de coco (sem ser o light, pois a gordura benéfica está no leite de coco tradicional)
1 banana madura
Suco de 1 lima da pérsia
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes. Despeje o suco e leve para o congelador. Espere congelar um pouquinho e espete os palitinhos. Pedaços de manga ou cenoura podem decorar o seu picolé.
Nutricionista Kelly Cristina F. Soares
Agende ja seu horario
Atendimentos dias 12, 13 e 14 de novembro na Clinica Revitali
Fone: 66 3498-6929 ou 3498-8187
Publicidades:
