Nossa Nutri Kelly Soares da a receita de um bolinho de maça sem lactose que é ideal para quem quer mantes a boa forma
Nossa Nutri Kelly Soares da a receita de um bolinho de maça sem lactose que é ideal para quem quer mantes a boa forma. A maça é rica em vitaminas e não deve faltar em nossa mesa.
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Ingredientes:
2 xícaras de farinha de trigo integral
3 ovos
1/2 xícara de óleo de coco
1 xícara de açúcar mascavo
1 colher de sopa de fermento em pó
Maçã para decorar
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Modo de preparo:
Bata os ovos, o óleo de coco e o açúcar mascavo no liquidificador. Depois, misture aos poucos a farinha integral e o fermento.
Unte uma travessa com óleo e acrescente a massa (essa massa é mais pesada que as demais).
Lave, descasque e corte as maçãs em formato meia lua e disponha sob a massa.
Leve para assar em forno pré-aquecidoa 180°C, por aproximadamente 20 minutos. Se ficar em dúvida, use o "palitinho" para testar.
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Pronto, agora é só de deliciar! E a nossa Nutri garante que esse é um alimento que se pode comer sem culpa. Aproveite pra receber essa e muitas outras dicas com kelly Soares entre os dias 14 a 17/12 na Clinica Mais Saúde.
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Clinica Mais Saúde.
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